En hård hverdag, som stiller høje krav i form af forpligtelser over for arbejde og familie kan tage pusten fra de fleste. Vi lever i det, som mange vil karakterisere som et ”præstations samfund”, hvor vi hver dag måles og vejes på vor formåen. Mange af os er samtidig lidt for gode til at stille meget høje forventninger til egne præstationer, og til at skælde os selv ud når vi ikke når vores – til tider urealistiske – målsætninger. Derfor ...